综艺索引
重置条件T25有氧运动健身操
主演:
类型:
更新时间:2020-07-04 09:53:02
剧情:用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法,也就是现在非常流行的HICT(High Insanity circuit training高强度循环训练)训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在一个合适的较高的水准,而在做HICT时,……
状态:20151102期
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更新时间:2020-07-04 09:53:02
剧情:用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法,也就是现在非常流行的HICT(High Insanity circuit training高强度循环训练)训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在一个合适的较高的水准,而在做HICT时,……
状态:20151102期