综艺索引
重置条件
sikana跑步教程
主演:
类型：体育
更新时间：2020-07-05 14:46:26
剧情：您将学习到如何一步一步的从基础开始，学习跑步，然后不断练习改善。 整个项目分为8个主题：选择跑鞋，首次室外跑步的准备，热身，基础跑步要领，提高跑步能力的方法，不同天气下跑步技巧，跑步后的伸展缓和以及如何……
状态：20170515期
sikana足球课堂
主演:
类型：体育
更新时间：2020-07-05 14:46:25
剧情：跟随本系列视频学习踢足球吧从基本技术到比赛技巧。不管您是初学者还是想要改善自己足球技术，都能在这个项目中找到适合您的视频。…
状态：20170510期
sikana高尔夫课堂
主演:
类型：体育
更新时间：2020-07-05 14:46:25
剧情：面向希望自学和提高的高尔夫初学者，介绍高尔夫球的术语，基本规则，在不同位置的不同打法。主要分为三个部分：第一和第二章向您介绍高尔夫球和打球礼仪，之后您会学习到运动之前如何热身以及之后如何拉伸恢复，最后……
状态：20170413期