尤海潮(张瑞涵 饰)约了周浩(王菁 饰)到张爸爸家里去吃饭，他们说起了张爸爸的手术和张若晨(赵志伟 饰)的成绩。周浩担心张若晨一时间调整不过来，他建议给张若晨换一个训练环境。程哲海(徐洋 饰)又带着张若晨去跟踪追求马女士的大马猴，他们看到大马猴不仅开车去接马女士下班，他还亲自给马女士在街边换鞋。看到这一幕后，程哲海放下了对大马猴的偏见，他告诉张若晨这大马猴看来很有魅力。张爸爸对张若晨说了两位教练的建议，他们都希望张若晨换个环境到澳洲的耶尔格游泳训练中心去训练。张若晨一听要去澳洲，他怕以后不能参加全国赛就很是犹豫。这时候，一个女游客掉进了海里，张爸爸没有丝毫犹豫就跳入水中去救人。不料这一救人就拖垮了张爸爸的身体，等到张若晨把他送到医院才知道他的手术本来就在下周，可是现在因为意外耽误了就得重新排队。尤海潮和程哲海赶到医院，他们看到张若晨失魂落魄地坐在椅子上。张若晨很是自责没能保护好张爸爸，他问程哲海是不是他就是运气不好。程哲海看出张若晨的精神状态不好，他就买了一份饭给张若晨并吩咐张若晨休息好了再回去训练。距离全国赛还有六十七天，尤海潮带领着队员们展开了训练。这天，尤海潮收到了一封国家总局寄来的信，他看过信以后很是激动。尤海潮连忙拿着信去找队员们，他宣布张若晨的兴奋剂调查案真相出来了，张若晨没有服用兴奋剂。队员们都很是激动，他们商量着晚上去庆祝。张若晨追着去问尤海潮信里还说了什么事，尤海潮就把信给张若晨看。张若晨看到信上面写着只要张若晨能在全国比赛中获胜就可以回国家队。尤海潮也知道之前澳洲游泳中心的邀请，他让张若晨自己好好做决定。程哲海也猜出张若晨要回国家队了，他担心自己发挥不好不能进国家队。
